熬夜后迅速恢复状态 这几招你值得拥有

人在职场，熬夜总是难免的事情，我们都知道熬夜对身体不好，只是身不由己，最好的方法就是找一些补救措施，减少对健康的伤害，又能恢复良好状态，看看ABC护理专家有什么解决方法吧。

多喝水减少咖啡因摄入

很多人狂欢的时候都会饮酒，酒精的脱水作用会让人们处于缺水状态。所以，不论你是在狂欢时饮酒的过程中，还是在回家后，都需要确保自己喝足够的水对体内失去的水分进行补充。此外，第二天早晨如果不困，不要饮用咖啡或者茶类饮品提神，因为它们含有的咖啡因将会让你持续处于脱水状态中。

及时补充营养

饮酒前后都要记得吃些食物，这样能够让胃里酒精的吸收得到一个缓冲，从而减少对人体的伤害。同时，尽量避免食入大量油腻的食物，最好熬夜后的清晨吃一些水果、谷类食物，同时喝一杯果汁或牛奶。

两招缓解黑眼圈

熬夜过后，很多人都变成了熊猫眼，拖着两个黑眼圈是众多OL的苦恼。消除黑眼圈可以尝试将勺子放进冰箱冻冷，然后将其轻压在眼睛周围。一般冰凉的东西都有同样的效果。此外，补觉之前可以尝试选择一个偏高的枕头，保持头部较平时稍微抬高，这样可以防止体液堆积在眼部疏松的结蹄组织内，能够减轻黑眼圈程度。

小改变让你更有神彩

通宵熬夜后，人们的状态通常都是邋遢的，如果恰巧赶上第二天要赶着工作没有时间洗澡的时候，可以尝试用其他的方式让自己状态良好。化妆的OL不管怎么样，都要卸妆和洗脸，试试使用ABC清丽洁肤棉，特别添加“深层洁净卸妆乳”，温和配方，无需水洗，将繁琐的卸妆步骤简化为一步，轻轻一抹，有效卸除各种彩妆、防晒、隔离护肤产品。在第二天早晨，你可以尝试涂上睫毛膏和眼线，这样能够让眼睛看起来更加有神，同时可以使用面部喷雾剂，让你的皮肤保持容光焕发。